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春季这些疾病高发,收好这份预防小贴士

2021-03-02 15:58:34     发布:亚博yabovip102     阅读:

立春之后,鼻炎、肺炎、哮喘、皮炎等各种疾病也开始“复苏”。春季冷暖空气频繁交汇,日夜温差较大,古人将春季称为“多病之春”,要保健康,必须将春季常见病预防提上日程。
01
呼吸道传染病
呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的疾病。

春季很容易诱发感冒、鼻炎等疾病,平时注意保持室内空气流通,养成良好的卫生习惯。生活规律,劳逸结合,均衡营养,多吃新鲜蔬菜及水果。早晚温差较大,关注天气预报,及时添减衣物,做好防寒保暖。
新冠疫情防控进入常态化,儿童、年老体弱者和慢性疾病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。一旦有感冒、发热、咳嗽等症状,应及时到医院发热门诊检查治疗。
02
过敏性疾病
春季是鲜花盛开的季节,也是一个容易过敏的季节,常见的过敏性疾病有:过敏性皮炎、荨麻疹、过敏性哮喘等。

常见的吸入性过敏原包括:花粉、尘螨,动物皮毛等。非吸入性过敏原包括:花生、坚果、麦子、豆类、鸡蛋等。

过敏性疾病患者需要注意什么呢?
1
生活要规律,保持良好的心态,锻炼身体,提高自身的免疫力;
2
避免吃一些刺激性的食物,比如辣椒、酒、鱼、虾、羊肉等等;
3
尽量不使用劣质的化妆品,尽可能减少染发烫发频次。
建议过敏性疾病的患者,及早到正规医院进行过敏原检测,明确过敏原因,避免反复接触。年老体弱者一旦出现过敏症状应及时就医,以免诱发其他基础疾病,导致病情加重。
03
脑血管疾病
春季天气乍暖还寒,脑梗塞又进入高发时期。根据2020年松江区中心医院急诊室就诊记录,脑梗塞已经不是老年人的“专属疾病”,一些青壮年也时有发生。


如何挖掘这些潜伏“定时炸弹”?
1
应定期进行健康体检,早期发现脑血管病的危险因素,如高血压、糖尿病及高血脂等,积极治疗基础疾病;
2
要养成良好的生活习惯,戒烟、戒酒,饮食应以低盐、低脂、低糖为主,保证充足的睡眠和适当的体育锻炼。
季节交替时大家要特别注意自己身体的变化,若突然出现头痛、头晕,恶心恶吐,肢体麻木,活动障碍等现象,可能就是脑梗塞的前期症状,需及时就医,确诊后进行针对性治疗,以免加重病情。
春季气候多变,对人的生理和心理都会有较大的影响。春季常见病病以预防为主,做好个人卫生,均衡饮食、合理运动、充足睡眠,如此才能长预防、保健康!
通讯员:松江区中心医院急诊室 顾瑞莲、戴珍娟
原标题:《春季这些疾病高发,收好这份预防小贴士》

 


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